Die hormonelle Steuerung der Monatszyklen spielt sich nach der ersten Regelblutung im Verlauf der Pubertät ein und läuft in den Wechseljahren langsam aus, bis sie nach der letzten Regelblutung (Menopause) ganz versiegen. Die Ursachen für Zyklusstörungen sind vielfältig. Sowohl organische wie auch hormonelle Störungen oder erhöhte psychische Belastung und Stress können unregelmässige Zyklen verursachen. Ein regelmässiger Zyklus spielt jedoch eine entscheidende Rolle für die monatliche Heranreifung einer Eizelle und somit für die Fruchtbarkeit der Frau. Zu lange oder zu kurze Zyklen müssen keinen Krankheitswert haben, etwa wenn sich seit der Pubertät lange Zyklen eingestellt haben. Bei Frauen, die mehrfach geboren haben, finden sich relativ häufig kurze Zyklen. Ansonsten liegt meist eine Hormonstörung vor, die bedingt sein kann durch psychische Belastung wie Stress oder Kummer, Partnerschaftsprobleme, körperliche Belastungen (zum Beispiel Leistungssport), Fehlernährung, Diäten, Untergewicht, Übergewicht oder andere Krankheiten.
Zu lange und/oder zu starke Blutungen haben hingegen Krankheitswert. Der starke Blutverlust kann zu Schwächegefühl, Schwindel, Kreislaufbeschwerden und Blutarmut führen. Daher sollten Sie bei langen und/oder zu starken Blutungen einen Arzt konsultieren. Sorgen Sie bei Zyklusstörungen für eine ausgewogene, gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Führen eines Zykluskalenders, in dem Beginn, Dauer und Stärke der Menstruation eingetragen werden, kann hilfreich sein. Ausserdem kann zur Überprüfung, ob und wann ein Eisprung stattfindet, die morgendliche Temperatur gemessen und aufgezeichnet werden. Diese Daten können auch Ihrem Arzt helfen. Die regelmässige Einnahme von pflanzlichen oder homöopathischen Mitteln kann ebenfalls helfen. Fragen Sie dazu jedoch Ihren Arzt oder Apotheker.
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