Dass Fliegen für die Umwelt schädlich ist, ist bekannt. Doch auch für den Menschen gibt es negative Aspekte. Das stundenlange Sitzen in derselben Position behindert die ausreichende Durchblutung der Beine. In schlimmen Fällen kann dies zu einer lebensgefährlichen Thrombose führen. Jedoch kann stündliches Aufstehen (beispielsweise während einem Gang zur Toilette) die Durchblutung wieder normalisieren und so das Risiko erheblich senken. Auch Kompressionsstrümpfe oder Beinübungen am Platz sind hilfreich. Ein weiteres Risiko ist die Klimaanlage, oft werden Passagiere krank, da sie nicht die richtige Kleidung tragen. Es empfehlen sich Schichten, wobei man für Kälte gewappnet ist und bei Hitze einige Kleidungsstücke ablegen kann. Dass durch die Klimaanlage Keime verteilt werden, ist in den modernen Flugzeugen dank speziellen Filtern in der Regel nicht mehr der Fall.
Dennoch ist natürlich wie bei jeder Menschenansammlung das Risiko einer Ansteckung erhöht. Die trockene Luft in der Kabine kann die Schleimhäute und die Haut reizen und daher eine Virusinfektion begünstigen. Dagegen hilft das Feuchthalten der Schleimhäute. Ein Meersalzspray, eine Nasensalbe oder Augentropfen können das Austrocknen verhindern. Trinken Sie genug während einer Flugreise. Menschen mit einem empfindlichen Magen könnten bei Turbulenzen Übelkeit verspüren. Dagegen können jedoch Medikamente vorbeugen. In sehr seltenen Fällen kommt es vor, dass durch das Belüftungssystem Giftgase in die Kabine gelangen, da Luft von den Triebwerken ins Innere des Flugzeugs geleitet wird. Dies ist gesundheitsschädlich und kann zu Schwindel oder sogar Bewusstlosigkeit führen. Bei Anzeichen einer solchen Verunreinigung sollte sofort die Crew informiert werden.
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