Eine Magen-Darm-Infektion (Gastroenteritis, Magen-Darm-Grippe) ist eine entzündliche Erkrankung des Magen-Darm-Traktes. Diese geht in der Regel mit Durchfall und Erbrechen einher. Die häufigsten Ursachen sind virale oder bakterielle Infektionen (beispielsweise Salmonellen). In der Behandlung einer Magen-Darm-Infektion ist der Ausgleich des Wasser- und Mineralstoffverlustes von grösster Wichtigkeit. Nehmen Sie daher viel Flüssigkeit zu sich – idealerweise in der Form von Tees oder Suppen. Auch Cola fördert dank des hohen Zuckergehalts die Aufnahme von Wasser im Magen-Darm-Trakt. Verzichten Sie auf stark fettige, saure oder abführend wirkende Nahrung. Besonders gut geeignet sind beispielsweise Zwieback, Salzstangen, Haferschleimsuppen oder auch Reis. Gönnen Sie sich ein paar Tage Ruhe. Verbessert sich Ihr Zustand nicht, sollten Sie einen Arzt konsultieren.
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