Eliane W. aus Klagenfurt: «Aufgrund meines empfindlichen Magens leide ich öfters an Durchfall. Manchmal ist er schlimmer und manchmal weniger schlimm. Bei starkem Durchfall kann ich dann jeweils nicht mal aus dem Haus. Ich fühle mich auch immer sehr schwach, mein Arzt meinte, das sei wegen dem hohen Flüssigkeitsverlust und mit der Flüssigkeit gehen ja auch wichtige Mineralstoffe verloren. Da ich grundsätzlich gegen zu viele Medikamente bin, versuche ich so oft wie möglich den Durchfall dann mit natürlichen Massnahmen in den Griff zu kriegen. Auf den Rat meines Arztes hin trinke ich sehr viel über den ganzen Tag verteilt, vor allem Wasser aber auch gezuckerten Früchtetee (künstlicher Zucker wirkt abführend). Oft bereite ich mir ein Müsli zu mit wenig Joghurt, etwas zerdrückter Banane und geriebenem Apfel. Das schmeckt zudem noch ziemlich lecker. Natürlich habe ich dann auch einen guten Grund ohne schlechtes Gewissen Schokolade zu naschen, denn dunkle Schokolade mit einem hohen Kakaogehalt enthält viele Flavonoide, welche gegen den Durchfall helfen.»
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