Benno I. aus Schlatt: «Öfters nach einem anstrengenden Arbeitstag, habe ich sehr starke Kopfschmerzen. Vor allem in den letzten Monaten wurden die Kopfschmerzen häufiger. Ich reibe mir dann immer die Schläfen mit Pfefferminzöl ein und gönne mir etwas Ruhe. Meistens hilft das. Falls ich keine Zeit habe, mich auszuruhen, dann nehme ich auch ab und zu Alges forte gegen die Kopfschmerzen. Das hilft natürlich auch (und vor allem schneller), aber ich versuche, nicht zu oft Medikamente zu nehmen. Ich habe nun auch angefangen, meinen Arbeitsweg zu Fuss zurück zu legen, um etwas frische Luft zu bekommen. Ich hoffe, das hilft, dass die Kopfschmerzen weniger häufig auftreten.»
Simona G. aus L.: «Während meiner Arbeit im Service hatte ich eigentlich nie Kopfschmerzen und als ich später in einen Bürojob wechselte, eigentlich auch nicht. Also schon ab und zu, aber jetzt nicht auffällig. Doch seit ich letzten September meine neue Weiterbildung angefangen habe und ziemlich viel zu tun (zu lesen) habe, bemerke ich vermehrt, dass ich starke Kopfschmerzen habe. Oft am Sonntagabend, denn Sonntag ist mein Lerntag. Als ich mich bei meiner Kollegin darüber beklagte. Gab sie mir einen Gratisgutschein für einen Sehtest und meinte, vielleicht würde ich eine Brille brauchen. Der Test zeigte, dass sie Recht hatte. Seither habe ich kaum noch Probleme.»
Rolf T. aus Emmen: «Früher bin ich häufig mit Kopfschmerzen am Morgen erwacht. Oft waren diese ziemlich stark und ich musste Tabletten nehmen. Doch die Tabletten haben nur manchmal geholfen. Ausserdem wollte ich keinen Dauerzustand aus der Tabletteneinnahme machen. Ich ging zu drei verschiedenen Ärzten, aber keiner konnte mir helfen. Bloss immer stärkere Tabletten habe ich gekriegt. Als ich einmal bei der jährlichen Zahnarztkontrolle war, fragte mich der Zahnarzt wie es mir denn so gehe, da erzählte ich ihm von meinen Problemen mit den Kopfschmerzen. Er meinte, er würde sich das anschauen. Ich wunderte mich zwar ein wenig, aber nun gut. Nach der Untersuchung meinte er, dass ich wohl im Schlaf stets meine Zähne fest aufeinander beisse und auch mit den Zähnen knirsche und meine Kopfschmerzen wohl davon kommen. Er passte mir dann in einem nächsten Termin eine Bissschiene an und seither habe ich keine morgendlichen Kopfschmerzen mehr. Wie schön.»
Rosmarie B. aus K.: «Meine chronischen Kopfschmerzen hatte ich schon seit Jahren. Akupunktur hatte ich mir auch schon überlegt, aber irgendwie dachte ich, hilft das eh auch nix, wenn alles andere nicht hilft. Als jedoch eine Akupunkturpraxis in unserem Dorf eröffnete, probierte ich es dann doch aus. Erst hatte ich ein Beratungsgespräch, bei welchem die Chemie sofort stimmte. Ich vertraute dem ganzen Team sofort. Ich hatte dann anfangs zweimal wöchentlich Sitzungen und verspürte schon nach etwa der 4. oder 5. Sitzung eine deutliche Verbesserung meiner Situation. Nun gehe ich wöchentlich hin und die Kopfschmerzen sind seither viel besser geworden. Die ganze Sache ist leider nicht gerade günstig.»
Adriana H. aus Greppen: «Seit mehreren Monaten habe ich sehr oft Kopfschmerzen. Anfangs habe ich dann immer Dafalgan Kopfschmerztabletten genommen, doch die wirken jetzt kaum noch. Nun mache ich Quarkwickel für den Nacken. Die helfen sehr schnell und effizient. Wenn ich gerade keinen Quark habe, dann nehme ich oft auch einfach einen kalten Lappen. Wirkt nicht ganz so gut, aber auch ein wenig. Was mir auch oft hilft, ist ein Espresso mit Zitronensaft (aber ohne Zucker). Dann gehen die Kopfschmerzen fast immer weg.»
Fabienne T. aus Alpnach: «Kürzlich hatte ich auf der Arbeit enorme Kopfschmerzen. Ich ging in die Apotheke, die gleich nebenan war und liess mich kurz beraten. Die Apothekerin gab mir chinesisches Minzöl, von welchem ich bloss einen Tropfen auf die Schläfen geben sollte, und Saridon N, welches ich schon kenne und eigentlich immer zuhause habe. Ausserdem gab sie mir Pfefferminztee von Sidroga mit, welchen ich trinken sollte, da dieser auch krampflösend wirke. Alles wendete ich sofort an und trank den Tee und die Kopfschmerzen wurden etwas besser. In der Mittagspause holte ich dann neue Monatslinsen, welche schon über eine Woche fällig waren. Als ich die Linsen gleich einsetzte, fiel mir auf, dass meine Neuen fast einen zwei Millimeter grösseren Durchmesser hatten, als die alten. Die Kopfschmerzen liessen ziemlich schnell nach und waren fast ganz weg. Ich glaube, dass ich die Kopfschmerzen durch die zu alten Linsen bekam.»
Mirijana E.: «Ich arbeite als Sekretärin in einer grossen Firma. Dabei bin ich viel am PC und es gibt sogar Tage, da starre ich den ganzen Tag in den Bildschirm. Häufig plagen mich am Abend dann Kopfschmerzen. Das schränkt mich stark in meiner Freizeit ein, weil ich eigentlich gerne am Abend noch etwas unternehmen würde, aber mit Kopfschmerzen bleibe ich meist zuhause auf dem Sofa oder gehe gleich lieber früh ins Bett. Ab und zu nehme ich Kopfschmerztabletten, da ich jedoch Angst habe vor Resistenzen, mache ich das nicht zu oft. Ich habe meinem Chef gesagt, dass ich weniger Computerarbeit verrichten möchte. Er hat einfach gesagt, dass das nicht möglich wäre und dass das halt in der heutigen Zeit so wäre. Aber er fragte mich noch, ob ich je einen Sehtest gemacht hätte, denn vielleicht bräuchte ich eine Brille. Er hat mir einen Gratisgutschein für einen Sehtest bei einem Brillengeschäft gegeben. Der Sehtest hat ergeben, dass mir eine Brille durchaus helfen könnte. Jetzt habe ich seit drei Monaten eine Brille und die Kopfschmerzen wurden zwar am Anfang schlimmer und sind dann aber nach zwei Wochen fast verschwunden. Jetzt habe ich nur noch selten Kopfschmerzen.»
I. Gischig: «Habe oft Kopfschmerzen, weiss nicht wieso. Ich lege mich dann wenn möglich etwas hin und lege mir einen kalten Lappen auf die Stirn. Manchmal tropfe ich noch einige Tropfen Pfefferminzöl auf die Stirn. Wenn die Kopfschmerzen nicht ausserordentlich stark sind, dann hilft das in der Regel.»
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