Eine Studie mit über zwölftausend Personen in Dallas (USA) zeigt, dass Menschen mit einem hohen Gehalt an Vitamin D im Blut seltener an Depressionen leiden als andere. Insbesondere wirkt sich das Vitamin günstig auf Patienten aus, welche früher einmal depressiv waren. Vitamin D ist das einzige Vitamin, welches der Körper selber bilden kann. Genug Sonne, auch im Winter, kann dabei helfen.
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