Ein Milchstau entsteht, wenn die Brust unangemessen oder in zu geringer Frequenz entleert wird. Dies kann während der ganzen Stillzeit geschehen. Die Symptome sowie die Ursachen können sehr verschieden sein. Um einem Milchstau vorzubeugen, empfiehlt es sich häufig und ausreichend lange zu Stillen und dabei hin und wieder die Position zu wechseln. Ausserdem sollte auf eine korrekte Anlegetechnik sowie auf ausreichende Ruhepausen geachtet werden. Stress sollte vermieden werden. Um einen Milchstau zu behandeln, ist ein gutes Stillmanagement wichtig. Die Brust soll häufig (etwa alle 2-3 Stunden) vom Baby entleert werden. Zeigt das Babys aufgrund des Milchstaus Schwierigkeiten beim Finden der Brustwarze, so kann vorheriges Anpumpen die Brustwarze leichter auffindbar werden lassen. Gönnen Sie sich viel Ruhe und Entspannung. Weiter gelten Brustmassagen, feuchte Wärme vor dem Stillen und Kälte nach dem Stillen, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, Vitamin C, Lecithin (erleichtert den Milchfluss) als hilfreich. Es sollten keine Stillpausen eingelegt werden und auch nicht abgestillt werden. Treten starke Schmerzen auf, so können Schmerzmittel mit Ibuprofen oder Paracetamol die Schmerzen etwas lindern.
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