Übelkeit kann verschiedene Ursachen haben. Gelangen beispielsweise Gifte, Bakterien, Viren oder Stoffe, die die Schleimhaut angreifen in den Körper, reagiert dieser als Selbstschutz mit Übelkeit. Dasselbe gilt für übermässigen Alkoholkonsum oder zu viel Essen. Die Übelkeit soll die Aufnahme weiterer Schadstoffe verhindern. Weiter tritt Übelkeit oft während der Schwangerschaft auf oder kann in Zusammenhang mit zahlreichen Erkrankungen, wie beispielsweise Migräne, Erkrankungen der Verdauungsorgane, Magengeschwüren sowie gewissen Infektionskrankheiten auftreten. Die Behandlung der Übelkeit erfolgt nach der entsprechenden Ursache.
Eine symptomatische Behandlung der Übelkeit an sich genügt meistens. Bei vielen Beschwerden sind bereits pflanzliche Mittel ausreichend. So kann beispielsweise ein schonender Magen-Darm-Tee eingenommen werden. Dafür sind die Heilpflanzen Kamille, Pfefferminze und Salbei zu empfehlen. Weiter können Tropfen mit Schöllkraut oder die Einnahme von Ingwer helfen. Es gibt auch verschiedene Medikamente gegen Übelkeit. Diese richten sich meist spezifisch gegen die Art der Übelkeit. Es gibt beispielsweise spezifische Medikamente gegen Reiseübelkeit. Betroffene sollten sich von einem Apotheker oder Arzt beraten lassen. Bei Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft genügen oft diätetische Massnahmen.
Schwangere Frauen merken oft selber, welche Speisen sie vertragen und welche nicht. Generell hilft es, kleine Mengen, über den Tag verteilt, zu essen. Fettige, stark gewürzte, saure oder frittierte Speisen sollten vermieden werden. Wenn die Symptome den Alltag beeinträchtigen, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Bei Reisekrankheit hilft es, nur leichte Kost einzunehmen. Beim Reisen sollte ein ruhiger Platz gewählt werden. Oft hilft es auch, einen Punkt am Horizont zu fixieren. Daneben gibt es spezifische Medikamente. Die Übelkeit kann auch psychisch ausgelöst sein. Dann ist intensive Beschäftigung mit der belastenden Situation des Betroffenen durch einen Arzt notwendig.
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