Simone R. aus L.: «Ich bin jetzt 24 und rauche seit meinem 15. Lebensjahr. Ich hatte mit 20 einmal für ein halbes Jahr aufgehört zu rauchen, doch fing dann trotzdem wieder an. Seither wollte ich immer mal wieder ab und zu aufhören, aber habe es doch nie getan. Als ich an einem Samstagabend mit einer Kollegin darüber gesprochen hatte – sie war Nichtraucherin – hat sie mir gesagt, wie toll sie es fände, wenn ich aufhören würde. Am Tag darauf im Fitnessstudio hat zufälligerweise eine andere Kollegin dasselbe gesagt und zwei Tage später war ich mit einer Gruppe Nichtrauchern in den Bergen, welche mich immer ärgerten, wenn ich nach draussen ging um zu rauchen. Also hatte ich kurzerhand entschlossen, aufzuhören. Seither sind nun bald vier Wochen vergangen und ich habe keine einzige Zigarette mehr angerührt. Für mich sind diese spontanen Entschlüsse die besten. Es fällt mir nämlich gar nicht schwer, darauf zu verzichten.»
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