Hitze macht Babys sehr zu schaffen, da sie ihre Körpertemperatur noch nicht selbst regulieren können. Sie neigen zu Hitzestaus, kühlen aber auch leicht aus. Mit diesen Tipps helfen Sie Ihrem Neuling heiße Sommertage gut zu überstehen. Vor allem die Mittags-Hitze sollte für Säuglinge tabu sein. Verlegen Sie Spaziergänge auf den frühen Vormittag oder kühlere Abendstunden. Mit Neugeborenen ist es sogar besser, den ganzen Tag in der Wohnung zu verbringen, wenn die Temperaturen zu heiß sind. Es gilt: Auf keinen Fall direkte Sonne, Schatten ist Pflicht. Nicht nur wegen der Hitze sondern auch wegen der schädlichen UV-Strahlung. Babyhaut ist ohnehin sehr empfindlich und hat keinen natürlichen Schutz gegen die Sonne. Ihr Schutzsystem braucht einige Jahre, bis die Haut UV-Strahlen etwas entgegenzusetzen hat. Sie müssen Babyhaut also unbedingt vor der Sonne schützen. Ältere Babys können Sie mit einer Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor bei der Abwehr unterstützen. Säuglinge vertragen diesen jedoch nur bedingt. Ihre Hautbarriere ist noch sehr dünn und kann daher viel empfindlicher auf die in Cremes enthaltenen Stoffe reagieren. Neugeborene sollten Sie deshalb gar nicht eincremen, ältere Babys am besten mit mineralischen Sonnencremes.
Wichtig ist auch die richtige Kleidung. Achten Sie vor allem im Sommer auf das Material. Natürliche Stoffe wie Baumwolle sind ideal, da sie die Haut genügend atmen lassen und die Hitze gut nach außen abtransportieren. Meiden Sie also Kunstfasern. Stillen Sie Ihr Baby, dann müssen Sie sich betreffend Flüssigkeitszufuhr keine Gedanken machen. Denn egal wie heiß es draußen ist, vollgestillte Säuglinge brauchen keine zusätzliche Flüssigkeit. Die Muttermilch reicht aus. Zu Beginn der Stillmahlzeit ist die Milch durststillend und erst wenn dein Baby länger trinkt, wird sie nahrhafter. Sie werden also vielleicht bemerken, dass Ihr Kind jetzt öfter aber viel kürzer trinken möchte. Das gleiche gilt für industriell hergestellte Säuglingsmilch. Auch diese ist so konzipiert, dass sie den Flüssigkeitsbedarf des Babys deckt. Bekommt Ihr Nachwuchs bereits Beikost, können Sie bei heißem Wetter zusätzlich Wasser anbieten. Achten Sie aber auf den Nitratwert des Wassers. Der sollte nicht über 50 mg pro Liter liegen. Kaufen Sie am besten Mineralwasser mit dem Hinweis «für Säuglingsnahrung geeignet».
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