Zu einer Hitzeerschöpfung kommt es durch Flüssigkeits- und Elektrolytverlust ohne entsprechende Zufuhr von aussen. Als Folge kann der Kreislauf versagen. Betroffene Personen sollten sich unbedingt umgehend kühlen und an einen kühlen Ort gehen. Wichtig ist es, viel zu trinken – der Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt wird so wieder ausbalanciert. Treten Delirium, Halluzinationen, Krämpfe oder Bewusstseinstrübung auf, so sollte ein Arzt konsultiert werden. Beugen Sie einer Hitzeerschöpfung vor, indem Sie Ihre Wohnung und Ihren Körper kühl halten. Trinken Sie ausreichend, tragen Sie leichte Bekleidung und vermeiden Sie starke Sonneneinstrahlung auf den Kopf.
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