Was hilft bei Schluckauf?

Grundsätzlich ist ein Schluckauf harmlos und verschwindet schnell wieder. Er entsteht durch einen Befehl aus einer Region im Hirnstamm, die für das Schlucken verantwortlich ist, dass sich das Zwerchfell zusammen ziehen soll. Die Stimmritze zwischen den Stimmbändern verschliesst sich ruckartig und es entsteht das Hicks-Geräusch. Eine Funktion hat der Schluckauf für uns nicht. Alkohol, Nikotin, sehr heisse oder kalte Speisen und Getränke, sowie hastiges Schlucken können den Schluckauf provozieren. Hält ein Schluckauf länger als zwei Tage an, wird er als chronisch bezeichnet und ist eventuell durch eine Krankheit bedingt – wenden Sie sich in diesem Fall an einen Arzt. Gegen den akuten Schluckauf gibt es hingegen viele Hausmittel. Eines der wohl bekanntesten ist das Trinken eines Wasserglases ohne dazwischen Luft zu holen. Oder auch dreimaliges leeres Schlucken oder die Luft für einen Moment anhalten sind nur allzu bekannte Methoden. Weitere Hausmittel sind beispielsweise ein in Zitronensaft getränktes Zuckerstück auf der Zunge zergehen lassen, die Zeigefinger in die Gehörgänge stecken und leicht hin und her bewegen (Reizung eines wichtigen Schluckauf-Nervs) oder sich erschrecken lassen. Grundsätzlich hilft Ablenkung – überlegen Sie sich etwas oder zählen Sie etwas auf. So entspannt sich die Atmung und das Zwerchfell kann sich beruhigen.



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