Himbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren, Heidelbeeren oder Cranberries – alle Beeren verfügen über einen hohen Gehalt an Vitaminen. Sie schützen die Zellen, wirken gegen Entzündungen und können Viren bekämpfen. Eine antikanzerogene (krebshemmende) Wirkung sollen Himbeeren und Erdbeeren haben, Cranberries sollen bei Harnwegs- und Blasenentzündungen helfen und Heidelbeeren verbessern die Durchblutung sogar in den kleinsten Blutgefässen, den Kapillaren, während Johannisbeeren entwässernd wirken. Beeren schenken wertvolle Ballaststoffe, die den Cholesterinspiegel senken können. Über die meisten Wirkstoffe verfügen frische und vollreife Beeren.
Basilikum Brennnessel Knoblauch Ingwer Hirse Karotten Kohl Ist Spargel gesund? Strahlenerkrankung Sind Eier gesund?
Die Informationen wurden von Fachjournalisten und ärztlichen Experten recherchiert und für Sie aufbereitet. Diese Information kann keine ärztliche Beratung, Diagnostik oder Therapie ersetzen. Surfen im Internet ersetzt den Arztbesuch nicht. Lesen Sie dazu die Nutzungsbedingungen.
