Immer mehr Menschen erkranken an den Folgen von Übergewicht oder von Fettleibigkeit, es wird auch vom Couch-Potato-Syndrom gesprochen. Couch-Potatoes sind Menschen, die lieber auf dem Sofa (Couch) liegen, als sich zu bewegen. Fehlernährung gekoppelt mit Bewegungsmangel, führen zu Übergewicht und Fettleibigkeit. Eine übermässige Ansammlung von Fettgewebe im Körper wird als Fettleibigkeit bezeichnet. Diese entsteht, wenn die Balance zwischen Energiezufuhr und Energieverbrauch nicht ausgewogen ist, das heisst, wenn die Energiezufuhr, vor allem durch fettreiche Ernährung, den Energieverbrauch übersteigt. Es muss unterschieden werden zwischen Normalgewicht, Übergewicht und Adipositas (Fettleibigkeit).
Mit dem Körpermassenindex (Body Mass Index oder BMI) kann errechnet werden, um welche Form von Übergewicht es sich handelt. Je nach Schweregrad des Übergewichts steigt das Risiko einer Folgeerkrankung. Der Körpermassenindex (BMI) berechnet sich aus der Körpergrösse und dem Gewicht. Die errechnete Formel (BMI) gilt heute als Standard zur Anzeige, ob Übergewicht vorliegt oder nicht. Infolge langjährigen Übergewichts können unter anderem folgende Beschwerden auftreten: Kurzatmigkeit, Atemnot oder anfallsweise auftretende Atemstillstände, vor allem nachts (Schlafapnoe-Syndrom). Verstärkte Schweissneigung und Gelenksüberbelastungen wie Kreuzschmerzen, Knieschmerzen sowie auch Depressionen durch mangelndes Selbstwertgefühl.
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