Unter Lampenfieber wird die Anspannung und Nervosität vor oder zu Beginn eines Auftrittes vor Publikum bezeichnet. Ausgelöst wird Lampenfieber unter anderem durch Angst vor Fehlern, Kritik und Versagen – somit also vor einer negativen Bewertung durch das Publikum. Ein gewisses Mass an Aufregung ist normal und sogar hilfreich, denn diese macht wach und fördert die Konzentration. In vielen Fällen wird das Lampenfieber selber stärker empfunden, als es das Publikum bemerkt. So gibt es Symptome, welche auch vom Publikum wahrgenommen werden, wie Erröten, fehlender Blickkontakt, hektische Bewegungen, hektisches Reden oder eine zitternde Stimme. Hinzu kommen aber auch Symptome, welche nur für den Vortragenden spürbar sind. Es gibt hilfreiche Tipps, wie das Lampenfieber reduziert werden kann.
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