Der Begriff Nervosität ist medizinisch nicht ganz einfach zu fassen. Allgemein bezeichnet er einen Zustand der inneren Unruhe und Anspannung. Diese Gemütsverfassung kann sich durch sehr vielgestaltige Symptome bemerkbar machen. Dazu gehören zum Beispiel zitternde Hände, ein beschleunigter Puls, Schweissausbrüche, Augenzucken, eine beschleunigte Atmung sowie Gefühle der Unsicherheit oder Angst. Je nach der Persönlichkeit des Betroffenen gelingt es diesen besser oder schlechter, die Nervosität zu verbergen. Der Grund für die Symptome der Nervosität findet sich im vegetativen Nervensystem, welches die Körperfunktionen steuert, ohne dass der Mensch einen Einfluss darauf nehmen kann. Häufig entsteht Nervosität in speziellen Situationen, welche mit einer extremen Anspannung, Angst oder Stress einhergehen, so zum Beispiel vor wichtigen Prüfungen oder Vorstellungsgesprächen. Allerdings kann Nervosität auch ein Symptom einer Krankheit sein oder als Nebenwirkung von bestimmten Medikamenten auftreten. In den meisten Fällen beruht sie jedoch auf harmlosen Tatsachen. Das Erlernen von Entspannungstechniken kann hilfreich sein.
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